习惯追踪器

通过对话建立持久习惯。追踪连续记录，获取提醒，庆祝进步。

功能

创建并追踪每日/每周习惯，维护连续计数，发送可选提醒，并以可视化方式展示您随时间推移的进展。通过您的AI助手实现简单的问责机制。

使用方法

创建习惯：

"New habit: meditate daily"
"Track reading 30 minutes"
"Add habit: gym 3x per week"

记录完成情况：

"Did meditation"
"Completed reading"
"Hit the gym today"

查看进度：

"How are my habits?"
"Meditation streak"
"Weekly habit summary"

设置提醒：

"Remind me to meditate at 7am"
"Habit reminder at 9pm"

习惯类型

• 每日习惯：必须每天完成以维持连续记录
• 每周习惯：每周完成X次
• 自定义习惯：定义您自己的频率

连续记录规则

• 错过一天 = 连续记录重置（针对每日习惯）
• 未达每周目标 = 该周不计入记录
• 说"今天跳过[习惯名称]"可暂停而不打断连续记录（使用次数有限）

提示

• 从1-2个习惯开始，养成后再逐步增加
• 查询"习惯洞察"以进行模式分析
• 输入"归档[习惯名称]"可停止追踪该习惯，同时保留历史记录
• 晨间检查："我今天需要完成哪些习惯？"
• 所有数据均存储于本地设备